Un concept extrem de interesant in Analiza Tranzactionala este cel legat de driverele comportamentale. Uneori exageram in a actiona intr-un anume fel desi nu avem decat beneficii negative din acel comportament.
Si ca lucrurile sa nu fie foarte de neinteles, foarte specializate, va voi exemplifica :
Ati avut vreodata credinta ca persoanele care intarzie la o intalnire nu va respecta?
Vi s-a intamplat sa va straduiti mai mult crezand ca asta va lipseste pentru a avea succes?
Aveti tendinta de a face lucrurile cat mai bine cu putinta sau sa verificati de mai multe ori o lucrare inainte a o preda?
Va ganditi ca sa plangeti, sa fiti furios sau sa spuneti celor din jur ca va temeti e o slabiciune inacceptabila?
Aveti credinta ca nu trebuie sa-i suparati pe cei din jur sau ca oamenii care se inteleg bine nu se cearta niciodata ?
Daca va regasiti in descrierea de mai sus atunci aveti predominat unul din driverele :
1. Be Perfect!/ Fii perfect(a)!
2. Hurry Up!/ Grabeste-te!
3. Please People!/ Multumeste-i pe altii!
4. Be Strong!/ Fii puternic(a)!
5. Try Hard!/ Incearca din greu!
Din pacate ceea ce nu reusim sa intelegem la nivel rational este ca atunci cand aceste drivere sunt active ele ne conduc viata.
Va intebati, poate, de ce repetam aceleasi greseli fara sa ne putem opri? De ce intram mereu si mereu in acelasi conflict fara sfarsit?
Iata care ar fi, foarte pe scurt, explicatia :
Aproape toată lumea consideră că este mult mai bine să nu laşi lucrurile la voia întâmplării şi să iei în consideraţie cât mai multe amănunte.
Extrema acestei atitudini este aceea că: TREBUIE SĂ FACI TOTUL PERFECT
Insa nu uitaţi că oamenii NU POT FACE LUCRURILE PERFECT si noua nu ne plac oamenii perfecti.
Cel mai adesea oamnii consideră că este mult mai bine să fii în relaţii bune cu ceilalţi, să cunoşti cât mai mulţi oameni şi să-i faci pe aceştia să aibă o părere bună despre tine. Extrema acestei atitudini este aceea că: TREBUIE SĂ LE FACI PE PLAC CELORLALŢI.
Nu uitaţi că NU SE POATE SĂ LE FACI PE PLAC TUTUROR!!!!
Cu toţii ştim că puţine lucruri se pot face în viaţă fără să depui efort, iar dacă vrei să reuşeşti trebuie să munceşti, să te agiţi, să perseverezi, să depui efort, să te străduieşti cu înverşunare. Extrema acestei atitudini este aceea că TREBUIE SĂ TE STRĂDUIEŞTI ŞI MAI MULT.
Nu uitaţi că EFORTUL DEPUS NU GARANTEAZĂ REUŞITA!!!
Aproape toată lumea consideră că este mult mai bine să deţii controlul, să fii puternic, să nu depinzi de ceilalţi şi să nu ai vulnerabilităţi. Extrema acestei atitudine este aceea că
TREBUIE SĂ NU ARĂŢI NIMIC DIN CEEA CE SIMŢI
Insa EXPRIMAREA EMOŢIILOR ESTE NORMALĂ SI ABSOLUT NECESARA
Ca sa-l parafrazam pe Marin Preda: “timpul nu mai are rabdare cu noi”. Se observa ca traim într-o lume în care timpul trece parcă din ce în ce mai repede, iar pentru a te descurca este bine să fii mai dinamic şi să nu pierzi vremea.
Extrema acestei atitudini TREBUIE SĂ TE GRĂBEŞTI !!
Nu uitaţi că DACĂ VĂ GRĂBIŢI ŞI VIAŢA VA TRECE MAI REPEDE...
Ceea ce, in mod gresit, ne creează impresia că reprezintă soluţia tuturor problemelor din viata noastra ,este departe de a fi o solutie reala . Acest mod de a actiona ne-a fost indus de educatia primita. De câte ori nu ati auzit de la cei din jurul vostru spunându-va că lumea sau lucrurile ar merge mult mai bine dacă:
• Oamenii ar reflecta mai mult – mesajul FII PERFECT!
• Oamenii ar fi mai amabili – mesajul MULTUMESTE-I PE ALTII !
• Oamenilor nu le-ar fi lene să facă un mic efort – mesajul STRADUIESTE-TE DIN GREU!
• Oamenii nu s-ar lăsa în voia impulsurilor – mesajul FII PUTERNIC!
• Oamenii nu ar pierde atât de mult timp – mesajul GRABESTE-TE !
Am scris acest articol astazi, de ziua mea de nastere, pentru ca tocmai am constat de curand ca am reusit sa ”stapanesc” driverul meu dominat si va asigur e asa de placut sa nu ai credinte tampite care sa-ti domine existenta……
(Camelia Dragomirescu, http://www.mentalclas.ro/)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu